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笑着的向欧阳寰问道：“年轻
，你有没有听说过力从地起的道理。”
“力从地起”欧阳寰犹豫了一下，要说这个力从地起的道理，欧阳寰还真听说过。传统武术不像现代搏击，现代搏击术大多是靠自身肌
力量击打对手，而中国的传统武术则是运用自身的整体劲道，是整个身子去打，其动力来源大多是与地面的反作用力，无论是哪个方向的发力，都是如此。蹬腿，扭腰发力，甚至是出拳，根本起力点是蹬地因此成为力从地起。
“听说过一点。”欧阳寰意气自若回答姚师傅：“比如练过功夫的，出拳之时跺脚，可以感觉到一
冲力从跺脚之处上来直至腰处，这时候需要拧腰，松背，松肩，出拳，这样能把这冲力引导至拳从而击打对手，这样的力量会比一般的出拳要出大好多。”
姚师傅轻轻的摇了摇
，对欧阳寰泰然庄重的说道：“这只是些皮毛上的了解。我不否认一些武友都认为出拳蹬地是和地面的作用力与反作用力，是，但也不全是。
姚师傅顿了顿，有接着说道：“内家拳也好，外家拳也罢，都讲究气沉丹田，传统武术要么站桩，要么扎马，都讲究松活，就是把那
气沉下去。表面上是让整个身体都和地面产生反作用力，实际上不止是骨骼，甚至肌，体内的空气，都一起沉下去，气力才能反弹起来。否则单靠脚蹬地的力量，没有多大的，如果是那样的话，所谓的整体力也不见得比家练肌力的要好，脚蹬地的力量归根结底还是单一肢体的力。力从体内发才是根本。虽然我也不赞同某些提出的练气不练力，但气力，气力，没有气单靠力，是绝对不行的。”
正文 第八十四章 ：是他，不是他
欧阳寰听姚师傅讲的出了，姚月在旁边看着高兴，端着暖壶给欧阳寰加了一些热水，嫣然一笑的说道：“来喝水。高速更新 ”
欧阳寰冲着姚月点了点，继续听姚师傅说道：“你们在学校的课本上学习过内因决定外因的道理，其实大千世界处处存在联系，也大都是一个同样的道理。试想在社会上，一个本领高强的没有了内在的德行，见他生厌，难存于世。而一个外表肌发达的汉子，每
疲于锻炼，若不修炼体内的这一气，那无非等于是借钱花。”
“借钱花？”欧阳寰皱着眉沉思着，教练常常叫我们每锻炼，虽然说搏击方面，上次和围攻自己的汉子占了下风，但至少应该算是强身健体，怎么可以说是借钱花呢？
姚师傅说道：“一般进行剧烈活动的运动员
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