下一大境界，第一层没有大成之
，并不是修炼之才，知道这些也是枉然，所以此注解放到这里。
进
来，可以 为所欲为，李楠决定了，往后修炼要更加刻苦，这天晚上，由于李楠刚突
，要适当放松一下，修炼也要松弛有度，幽姬没有进
决第二层功法，到下午时，也开始尝试修炼，只是效果不太明显。在下午最后两节课时，停止了修炼，因为这两节课是体育课，同学们收到通知，都到
场指定位置集合，体育老师是位30多岁的大汉，身子壮硕，穿着一身运动衣，体育老师一连两节课，都在教太极二十四式，虽然看起来他有点粗狂，但对于太极要求很是 严格，一定要标准。
了，一直到第二节快下课，才学到第8式右拦雀尾，体育老师看到同学们已无
力再学，才放弃，这时同学们才欢声笑语的拿起早已准备好的篮球，乒乓球，羽毛球之类的玩起来了。 .
一看，原来是自己一位室友，名叫刘锌，他正拿着一副- 灰色系列3——灰色天堂
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