怕找不到回家的路！请截图保存本站发布地址：www.dybzwz.com
“跟我来吧”健身房的区域不大，所以更衣室和洗手间都在健身房出门上二楼。
我和小曲安装好设备后，小渝和小虹也换好衣服下来了。
两
的健身衣都是套装，紧身裤加紧身衣，小渝紧身裤外面还家里一条短裤，小虹是直接紧身短裤，上面加了一件露腰低胸运动小背心，本来
子就大，加上小背心整个
沟都在外面，又恢复了那个外向开放的小虹。
两的身材都很好，看得出来是经常健身的，特别是小虹穿一件运动背新，正好凸出了她的大子。
不知道是不是后面跟着张伯，小虹进来前还用运动毛巾披在肩上，双手把毛巾两
拉拢，挡住了一部分子，走到拍摄区域后才放下了毛巾。
今天的主题是室内健身，考虑到观众有男有
，所以安排了小渝和小虹两个一起直播，当然，小虹的
丝估计大部分是男的，说不定就没有丝。
两准备好后，小曲就打开了直播间。
“大家好，我来了，相信经常看直播的各位都很长时间没有运动了，今天就由我和小渝教练来带领大家一起运动，不知道大家都准备好了我说的装备了吗”小虹用她亲和力带动着直播间的气氛，然后开始和小渝带领大家一起做一些热身运动。
小曲一直盯着直播间的弹幕，然后不时的切换着各个镜，然后我的面前准备了一些白纸，负责小曲有什么要求是，我把字写在上面拿起来给小渝和小虹看。
直播间显然对这种新鲜的直播很有兴趣，弹幕也几乎统一的打出“动起来”的字样。
但是当小虹和小渝做出了一组跳跃运动的时候，弹幕很快就被一大群“大大大大大……”给覆盖了。
我也看得目瞪
呆，本来小虹的子就很大了，又穿这种很小的运动背新，小半个子都在外面，随着跳跃也上下跳动着，当然，随着动作的正常，弹幕也回归了正常。
热身运动做完后，小渝和小虹开始带领大家做强化运动，一边做，一边讲解，分辨解说了男相同部位不同方式的问题，看起来也很专业。
当然，其中不乏有一些让热血奔腾的动作，比如有一组负重
蹲的动作，小虹做动作，小渝就在一旁指导观众，小曲就会通知我，我就写着“加大力度”四个字，然后展示给小渝和小虹。
小渝立即就明白了，立即上手指导小虹要抬挺熊，蹲下后两腿要稍微分开。这时候观众就会打出一些下流的弹幕。
当然，这些
本章未完，点击下一页继续阅读。
