从头再来
提示:本站会被大陆网络屏蔽、封禁、禁止访问! 本站域名並非永久域名!
当前网址:m.zv1.net 如果遇到无法打开网址。
请发送任意内容到邮件dybzba@gmail.com取得最新地址.
截屏拍照记录当前页面,以免丟失网址和邮箱.
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
点我自动发送邮件
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

从头再来(32)

怕找不到回家的路!请截图保存本站发布地址:www.dybzwz.com

径队有将近一百五十多名男运动员,三十多个教练员,平时训练的项目共有二十多个。

马永芳和另一位姓张的教练负责的是100米和200米短跑,4100米接力,还有跳远。

有的项目因为缺乏才而空缺,比如撑杆跳高,七项全能,十项全能,马拉松,等等。

百米短跑的训练相对来说比较简单,无非是先纠正跑步的姿势,加强腿部力量,提高频率,等等。

但是这项运动却是最需要天赋的项目。

一个专业运动员,如果没有那种天生的发力,即使刻苦训练好几年也很难提高成绩。

到了场上,马永芳将柳侠惠介绍给正在指导训练的张教练和其他十几名运动员。

张教练快五十岁了,是一位老资格的教练。

他对柳侠惠很好,提出让他马上跑一次百米给他看看。

其他的运动员们也很想开开眼界,因为柳侠惠的速度已经在省体委内部传开了。

马永芳把他带到一个放在地上的很大的硬纸箱子跟前,里面是一大堆短跑远动员穿的钉鞋,各种尺寸的都有。

她让他换上钉鞋再跑。

柳侠惠刚走到纸箱跟前,立刻就闻到了一难闻的臭鞋子的味道。

他很不习惯,不由得退后了好几步。

“怎么了?不喜欢这些鞋子?将就着穿吧,穿上这种鞋你会跑得更快的。

”马永芳对这种气味早就习以为常了,不明白他为什么会不喜欢。

“马教练,我从来没有穿过钉鞋,害怕跑起来会摔跤。

要是我刚来第一天就受伤,影响了以后的训练可不好。

我能不能就穿自己的鞋跑一次?”马永芳想了一下,觉得他说的也对,正要同意,忽然看见了他脚上的那双解放鞋,有些哭笑不得:“你……你就穿这个跑?”“放心吧,马教练。

我保正跑得比上次还快!”柳侠惠上次测试时穿的那双回力牌球鞋已经还给裴勇了。

这次他特地向妈妈要了十块钱,准备上街给自己买一双回力球鞋,只是还没来得及去买。

他平时打篮球穿的就是普通的解放鞋,他觉得只要把鞋带系紧了,跑起来并不碍事。

当然,这与他的超能有关。

要是换了别,谁敢说穿着解放鞋能跑出10秒6的好成绩?马永芳无奈地笑了笑,点道:“那好吧。

”她带着柳侠惠走到了百米跑的起

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

征神领域15—— 救世英雄
征神领域15—— 救世英雄
他轻轻一挥手,打开了结界之门,黄龙从结界世界里面离开,重新出现在荒芜的月球上,正如他先前所吩咐的,青龙和其他妖怪们都已经回到了地球,准备下一步的行动。总的来说,青龙这个小伙子是不错的,就是有些大妖怪主义,不然倒也不失成为他的接班人。
冰山男子
剑指天下1
剑指天下1
做个憨厚好人却被劫匪刺伤,引来电流,意外重生于最爱看的小说《剑指天下》的世界里。杀了杨追悔,取而代之,又练苍云剑法,意气风发想收揽美女于胯下。猥亵疯女易梦后遇上师姐李笑霜,身中冰绾青丝毒,被隐姓埋名的叶梦岚所救,又惹风流。为了能和有魅力双宿双栖,铁浪打算利用春药淫了凌霄神尼,误打误撞下成了凌霄神尼唯一男徒,凌霄神尼传其双修秘籍淫龙九式,一个淫皇淫乱又气概山河的一生被揭开序幕!当他自得之时,却听说
萧九
探亲
探亲
李健看了一眼,顿时止住了手上的动作,急吼道,“小茹,你,你怎么能……,我都已经这样了,你不知道,男人射不出来会对身体不好吗?不行,就算你告诉你妈,我还是要进去。”“舅舅,不要,我,我像以前那样,给你,给你弄出来好不好………”蔓茹自然不可能告诉她妈妈,一脸哀求的看着李健。李健看了看身下湿漉漉的美穴,咽了口唾沫,很是不舍的将蔓茹的大腿放下,“好吧,不过,这次我要射到你小嘴里,嗯……你要吃下去!”看着
hide1988
水泊巾帼劫之扈三娘
水泊巾帼劫之扈三娘
方冕又饶有兴味地捏了捏扈三娘的屁股,这才亲自将她抓着辫子拎起来放入锅中,锅中盛了多半下清水,扈三娘一进来,水位自然提高,等那水面正好没到扈三娘的肩头时,方冕将她的辫子拴在铁锅上方的横梁上。打下手的兵丁们将饴糖、老酒和盐倒入锅中,又加上葱、姜、蒜、草果、豆蔻等各种调味品。扈三娘一到法场就知道要被活活煮死,如今一见他们在锅中加入各种调料,才知道是要吃自己,也明白了刚才方冕为什么那么有兴趣摸自己的屁股
石砚
水泊巾帼劫系列
水泊巾帼劫系列
这边,陈丽卿着人放出风去,说孙二娘绰号的由来,全是因为她腿子上的刺青,又说孙二娘在梁山泊时,时常脱了衣裳把那刺青展示给众头领看,然后便与成群男人淫交,以此来败坏她的名声。那皂吏得了钱,自然替人作事,那管他有什么目的,何况一见这孙二娘,发现她貌美如花,又被脱得精赤条条,露着那处子般鲜嫩一个阴户,自然乐得接受。这皂吏算是刺青的熟手,饶是如此,在一知粉腿上刺满细小的针孔也花了一个时辰,看着她又红又嫩的
石砚